?کلاس مهارت‌های زندگی

برنامه‌ی آموزش مهارت‌های زندگی از برنامه‌های معتبری است که بر سطح پیشگیری اولیه و افزایش و تقویت توانایی های روانی اجتماعی کودکان تاکید داشته و در بسیاری از کشورهای دنیا اجرا می شود. آموزش مهارتهای زندگی فرد را قادر می سازد که به طور موثر با مقتضیات و کشمکش‌های زندگی روبرو شود و با ایجاد روابط بین فردی مناسب و موثر، انجام مسئولیت های اجتماعی، انجام تصمیم‌گیری‌های صحیح، حل تعارضات بدون توسل به اعمالی که به خود یا دیگران صدمه می‌زنند، از ایجاد رفتارهای آسیب زننده جلوگیری کرده و بهداشت روان را افزایش دهد. ▪️ ‌‌
همان‌گونه که اگر بخواهیم نقاش خوبی شویم، باید مهارت نقاشی کردن را کسب کنیم؛ اگر بخواهیم زندگی شاداب‌تر، موثرتر و اجتماعی‌تری داشته باشیم، باید مهارت‌هایی را فرا گیریم، چرا که زندگی کردن نیز یک مهارت است. هر چند همه ی ما به عنوان بزرگسال در طول زندگی، به صورت غیر منظم مهارتهایی را کسب کرده ایم. در بعضی قسمت های زندگی خوب عمل می کنیم و در بعضی دیگر بد. گاهی در روابطمان شکست میخوریم، گاهی بر خشممان غلبه می‌کنیم و گاهی از کوره در می رویم و شاید اگر چنین مهارتهایی را از دوران کودکی، می‌آموختیم، از کارایی بیشتری برخوردار بودیم. ▪️ بهترین و کاربردی ترین مهارت‌هایی که امروزه می‌توانیم به عنوان مهارتهای زندگی به کودکان در مدارس آموزش دهیم، مهارت‌های ده‌گانه ایست که سازمان بهداشت جهانی به ما معرفی می‌کند. ▪️
این مهارت‌ها شامل این موارد است: خود آگاهی، همدلی، ارتباط موثر، روابط بین فردی، تفکر خلاق، حل مسئله، تصمیم گیری، تفکر انتقادی، مدیریت هیجان و مقابله با استرس.